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L`analyse du swing de Bill Haas
Remarquez avant de descendre le swing il transfert avec son genou gauche presque en s`assoyant sur son côté gauche vers le target!!!!
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jeudi 19 mai 2011
Voici la routine quotidienne de TIGER
Health & Fitness
Tiger's Daily Routine
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6:30 a.m. - One hour of cardio. Choice between endurance runs, sprints or biking.
7:30 a.m. - One hour of lower weight training. 60-70 percent of normal lifting weight, high reps and multiple sets.
8:30 a.m. - High protein/low-fat breakfast. Typically includes egg-white omelet with vegetables.
9:00 a.m. - Two hours on the golf course. Hit on the range and work on swing.
11:00 a.m. - Practice putting for 30 minutes to an hour.
Noon - Play nine holes.
1:30 p.m. - High protein/low-fat lunch. Typically includes grilled chicken or fish, salad and vegetables.
2:00 p.m. - Three-to-four hours on the golf course. Work on swing, short game and occasionally play another nine holes.
6:30 p.m. - 30 minutes of upper weight training. High reps.
7:00 p.m. - Dinner and rest.
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